Oubliez les postures compliqu\u00e9es et la souplesse extr\u00eame : le Kundalini Yoga (ou yoga de la conscience) est une pratique ancestrale qui r\u00e9veille la Kundalini, cette \u00e9nergie puissante et originelle pr\u00e9sente en chacun de nous. Pratiqu\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement, il permet de renforcer la confiance en soi, de mieux g\u00e9rer le stress et de stimuler les syst\u00e8mes nerveux, lymphatique et digestif. C’est un outil efficace pour r\u00e9v\u00e9ler sa nature profonde dans la joie.<\/p>\n
Les composants d’un cours de Kundalini Yoga :<\/p>\n
Chaque mercredi de 12 h 15 \u00e0 13 h 15 dans la salle d\u00e9tente de l’Amicale.<\/p>\n
C\u00f4t\u00e9 mat\u00e9riel, chaque participant aura besoin d’un tapis, d’un support (brique en li\u00e8ge ou coussin) et d’une petite couverture pour s’en couvrir lors de la relaxation profonde. Le mieux est que chacun investisse dans ce mat\u00e9riel peu co\u00fbteux, ne serait-ce que pour une question d’hygi\u00e8ne et de confort personnel (qualit\u00e9 du tapis surtout).<\/p>\n
Inscriptions<\/strong> Si vous avez envie d’essayer, contactez vite Christophe Lesniak<\/strong>.<\/p>\n Il est important de savoir combien de personnes participent \u00e0 chaque s\u00e9ance \u00e9tant donn\u00e9 que la salle n’est pas grande.<\/p>\n Toutes les activit\u00e9s sportives, les horaires et les r\u00e9f\u00e9rents sont ici<\/a>.<\/p>\n
La cotisation annuelle est de 40\u20ac\/an\/activit\u00e9 et vous devez \u00eatre amicaliste. Deux s\u00e9ances d’essai gratuites vous sont propos\u00e9es. Le paiement se fait aupr\u00e8s de Catherine Saldo. Si vous n’\u00eates que de passage \u00e0 l’Agence (CDD\/stagiaire) et que vous voulez vous inscrire, des tarifs adapt\u00e9s sont possibles.<\/p>\n