{"id":8818,"date":"2022-04-19T19:15:00","date_gmt":"2022-04-19T18:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/?p=8818"},"modified":"2024-11-17T02:03:24","modified_gmt":"2024-11-17T01:03:24","slug":"vous-reprendrez-bien-un-peu-de-gym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/2022\/04\/19\/vous-reprendrez-bien-un-peu-de-gym\/","title":{"rendered":"Vous reprendrez bien un peu de gym ?"},"content":{"rendered":"

Envie de pouvoir faire de la gym dans d’excellentes conditions, le mardi de 11h30 \u00e0 12h30<\/strong> et jusqu’\u00e0 la fin de l’ann\u00e9e scolaire dans la salle d\u00e9tente de l’amicale, au sous-sol, venez vous d\u00e9tendre avec un menu \u00ab\u00a0\u00e0 la carte\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Pas besoin de s’inscrire<\/strong>, venez comme vous \u00eates avec une tenue adapt\u00e9e et laissez vous porter par la prof !<\/p>\n

Lors de ces cours, adapt\u00e9s sur le moment en fonction de vos envies et besoins, vous pourrez pratiquer une gym douce ou d\u2019entretien. Y mixant Pilate\/chor\u00e9graphie\/stretching (avec des mouvements d\u2019\u00e9tirement, d\u2019\u00e9quilibre) et y incluant la possibilit\u00e9 de faire de la relaxation (avec de la m\u00e9ditation).<\/p>\n

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