{"id":8477,"date":"2021-03-23T11:44:00","date_gmt":"2021-03-23T10:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/?p=8477"},"modified":"2024-11-17T02:01:55","modified_gmt":"2024-11-17T01:01:55","slug":"rappel-seances-detirement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/2021\/03\/23\/rappel-seances-detirement\/","title":{"rendered":"Rappel : s\u00e9ances d&rsquo;\u00e9tirement"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<ul class=\"blocks-gallery-grid\">\n<li class=\"blocks-gallery-item\">\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Image-par-StockSnap-de-Pixabay-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"8458\" data-full-url=\"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Image-par-StockSnap-de-Pixabay.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/?attachment_id=8458\" class=\"wp-image-8458\" srcset=\"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Image-par-StockSnap-de-Pixabay-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Image-par-StockSnap-de-Pixabay-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Image-par-StockSnap-de-Pixabay-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Image-par-StockSnap-de-Pixabay-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Image-par-StockSnap-de-Pixabay-360x240.jpg 360w, https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Image-par-StockSnap-de-Pixabay-800x533.jpg 800w, https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Image-par-StockSnap-de-Pixabay-1320x880.jpg 1320w, https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Image-par-StockSnap-de-Pixabay.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\">Image par StockSnap de Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\"><strong><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Apr\u00e8s une journ\u00e9e de travail o\u00f9 vous \u00eates rest\u00e9(e) viss\u00e9(e) sur votre chaise, vous ressentez des douleurs un peu partout dans votre corps&#8230;<\/span><\/strong><\/h2>\n<h2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\">D\u00e9contractez vous, cette activit\u00e9 est pour vous !<\/h2>\n<p class=\"has-text-align-left\">L&rsquo;amicale vous propose un cycle de 8 s\u00e9ances d&rsquo;\u00e9tirements avec <a href=\"https:\/\/coachinapa.com\/\">Yoann Soufflois<\/a>, intervenant pour les s\u00e9ances de gym m\u00e9thode \u00ab\u00a0De Gasquet\u00a0\u00bb. <\/p>\n<p class=\"has-text-align-left\"><strong>30 minutes, pas plus, pour faire quelques \u00e9tirements du dos et vous sentir bien mieux apr\u00e8s.<\/strong><\/p>\n<p class=\"has-text-align-left\">Les s\u00e9ances se d\u00e9rouleront en visio sur l&rsquo;adresse : <a href=\"https:\/\/meet.jit.si\/AMICALE-AEAP\">https:\/\/meet.jit.si\/AMICALE-AEAP<\/a> les <span class=\"has-inline-color has-accent-color\"><strong>mardis \u00e0 18 h<\/strong><\/span> et les <span class=\"has-inline-color has-accent-color\"><strong>jeudis \u00e0 12 h 10<\/strong><\/span>, pendant 4 semaines, \u00e0 compter du mardi 23 mars 2021.<\/p>\n<p class=\"has-text-align-left\">Pas besoin de tenue de sport ou de mat\u00e9riel, l&rsquo;activit\u00e9 se d\u00e9roule debout ou assis. Si vous n&rsquo;\u00eates pas loin d&rsquo;une table ou d&rsquo;un bureau, c&rsquo;est un plus. Vous n&rsquo;aurez pas besoin de beaucoup d&rsquo;espace, juste d&rsquo;un peu de recul.<\/p>\n<p class=\"has-text-align-left\">Cette activit\u00e9 est gratuite mais n\u00e9cessite votre inscription dans le fichier disponible sur : <br \/>Z box\\AMICALE\\SEANCES_ETIREMENT\\inscription_s\u00e9ances_\u00e9tirement_2021. <strong>Nous comptons sur votre s\u00e9rieux pour participer lorsque vous vous \u00eates inscrit(e)<\/strong>. <\/p>\n<p class=\"has-text-align-left\">Elle est r\u00e9serv\u00e9e aux amicalistes* et limit\u00e9e \u00e0 6 participants par s\u00e9ance pour que ce moment reste convivial et que le professeur puisse voir les postures de chacun et \u00e9ventuellement les rectifier. Inscrivez-vous au plus tard la veille de la s\u00e9ance et notez le cr\u00e9neau que vous avez choisi dans votre agenda. <\/p>\n<p class=\"has-text-align-left\">Dans un premier temps, et pour permettre au maximum d&rsquo;entre vous d&rsquo;y participer, merci de ne vous inscrire qu&rsquo;une fois <strong>MAIS<\/strong> sous r\u00e9serve de places encore disponibles le jour m\u00eame, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 compl\u00e9ter les rangs des s\u00e9ances.<\/p>\n<p>* Si vous avez oubli\u00e9 de renouveler votre adh\u00e9sion, vous pouvez toujours le faire, <a href=\"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/2021\/01\/12\/campagne-dadhesion-a-lamicale-2021-ne-loupez-pas-linscription-pour-la-nouvelle-annee\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/2021\/01\/12\/campagne-dadhesion-a-lamicale-2021-ne-loupez-pas-linscription-pour-la-nouvelle-annee\/\">rendez vous ici pour les modalit\u00e9s d&rsquo;inscription <\/a><\/p>\n<\/p>\n<div style=\"overflow:hidden;height:1px;\"><!--useful links-->Choix exceptionnel pour <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/pharmacie-gare-austerlitz.fr\/\">viagra prix<br \/>\n<\/a> . Possibilit\u00e9 de suivi des commandes. Option de premier ordre pour <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/pharmaciedeparigne.fr\/\">viagra<\/a> . Informations d\u00e9taill\u00e9es sur chaque produit. La r\u00e9f\u00e9rence ultime pour <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/centre-dentaire-paris-barbes.fr\/\">viagra pas cher en France<br \/>\n<\/a> . Facilit\u00e9 de navigation sur le site. Choix de confiance pour <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/pharmacie-mozart-paris.fr\/\">viagra prix<br \/>\n<\/a> ! Confidentialit\u00e9 des donn\u00e9es respect\u00e9e. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/byteschool.ru\/\">\u041b\u0435\u0432 \u043a\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e<br \/>\n<\/a> \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0424\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/vostok-sk.ru\/\">casino Lev<br \/>\n<\/a> \u0441 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0435\u0439 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u042d\u043b\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/cementm.ru\/\">Lev casino \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e<br \/>\n<\/a> \u0441 \u0437\u0430\u043c\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0421\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/byteschool.ru\/bonus\/\">\u041b\u0435\u0432 \u043a\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441<br \/>\n<\/a> \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u044b\u0448\u0430\u043c\u0438 \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/byteschool.ru\/igrovie-avtomati\/\">\u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u044b<br \/>\n<\/a> \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u0432 \u041b\u0438\u0446\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/vostok-sk.ru\/igrovie-avtomati\/\">\u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u044b \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e<\/a> \u0441 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434 \u0411\u043e\u043d\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/cementm.ru\/igrovie-avtomati\/\">\u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u044b<br \/>\n<\/a> \u0441 \u043b\u0438\u0446\u0435\u043d\u0437\u0438\u0435\u0439 <!--#useful links--> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Image par StockSnap de Pixabay Apr\u00e8s une journ\u00e9e de travail o\u00f9 vous \u00eates rest\u00e9(e) viss\u00e9(e) sur votre chaise, vous ressentez des douleurs un peu partout dans votre corps&#8230; D\u00e9contractez vous, cette activit\u00e9 est pour vous ! 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