{"id":6929,"date":"2018-02-08T10:52:33","date_gmt":"2018-02-08T09:52:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/?p=6929"},"modified":"2018-02-13T14:46:01","modified_gmt":"2018-02-13T13:46:01","slug":"cycle-sophrologie-vivre-plus-sereinement-au-quotidien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/2018\/02\/08\/cycle-sophrologie-vivre-plus-sereinement-au-quotidien\/","title":{"rendered":"Cycle sophrologie &#8211; Vivre plus sereinement au quotidien"},"content":{"rendered":"<p><strong>Addendum \u00e0 l&rsquo;article originel :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Merci de noter que l&rsquo;heure de rv des s\u00e9ances <strong>n&rsquo;est pas 13h40<\/strong> comme \u00e9crit initialement <strong>mais 12h40<\/strong>, pour un d\u00e9but \u00e0 12h45 jusqu&rsquo;\u00e0 13h45;<\/li>\n<li>Afin d&rsquo;assurer la pr\u00e9sence d&rsquo;un nombre optimal de chaises, \u00e9l\u00e9ment essentiel \u00e0 la tenue des s\u00e9ances, merci de <strong>compl\u00e9ter le fichier<\/strong> \u00ab\u00a0Fiche inscription ESSAI le 20 f\u00e9v 2018.docx\u00a0\u00bb disponible sur la\u00a0 \u00ab\u00a0z_BOX\\AMICALE\\Cursus vivre plus sereinement\u00a0\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n<p>Amicalement<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<hr \/>\n<p>L\u2019amicale AEAP vous propose un cursus de 12 s\u00e9ances collectives de sophrologie pour vivre plus sereinement au quotidien. Les s\u00e9ances seront anim\u00e9es par Laurence Bouy.<\/p>\n<h3><strong>Pourquoi proposer la pratique de la sophrologie \u00e0 l\u2019agence ? <\/strong><\/h3>\n<p>Cette discipline, accessible \u00e0 tous, constitue un excellent moyen d\u2019apprendre \u00e0 aborder avec plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 la vie de tous les jours, soulager les tensions physiques et psychiques, se d\u00e9tendre, prendre du recul, r\u00e9cup\u00e9rer de la fatigue, mieux se concentrer. Enfin, avec l\u2019entra\u00eenement, elle peut permettre de retrouver un \u00e9quilibre.<\/p>\n<h3><strong>Comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance ? <\/strong><\/h3>\n<p>Une s\u00e9ance dure 1 heure et s\u2019organise en 4 temps\u00a0:<\/p>\n<ol>\n<li>L\u2019accueil puis la p\u00e9dagogie pour transmettre les explications n\u00e9cessaires \u00e0 la pratique ;<\/li>\n<li>La pratique debout et\/ou assis de relaxations dynamiques (diff\u00e9rents mouvements synchronis\u00e9s avec la respiration), des exercices de contraction et de d\u00e9tente, de respiration et des visualisations ;<\/li>\n<li>La description des ph\u00e9nom\u00e8nes v\u00e9cus pendant la s\u00e9ance sur un carnet personnel ;<\/li>\n<li>Le dialogue post pratique pour partager ce qui est pr\u00e9sent en lien avec la s\u00e9ance et orienter la s\u00e9ance suivante.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><strong>\u00c0 qui est propos\u00e9e cette prestation\u00a0?<\/strong><\/h3>\n<p>\u00c0 <strong>12 personnes<\/strong> <strong>pr\u00eates \u00e0 s\u2019engager dans un cursus de 12 s\u00e9ances et un entra\u00eenement personnel<\/strong><\/p>\n<p>12 s\u00e9ances, \u00e0 raison d\u2019une heure par semaine hors vacances scolaires, seront dispens\u00e9es <strong>du 13 mars au 19 juin 2018 dans l\u2019espace d\u00e9tente au sous-sol de l\u2019agence<\/strong>. Le d\u00e9roulement des s\u00e9ances se fera dans un climat de bienveillance et de suspension de jugement.<\/p>\n<h3><strong>Est-ce qu\u2019il est possible de faire un essai avant de m\u2019engager dans le cursus\u00a0?<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Oui, le 13 f\u00e9vrier 2018 et le 20 f\u00e9vrier 2018, moyennant une participation symbolique.<\/strong><\/p>\n<p>RDV dans l\u2019espace d\u00e9tente au sous-sol de l\u2019agence \u00e0 12h40.<\/p>\n<h3><strong>Quel est le montant de la participation au cursus \u00e0 la charge des membres de l\u2019amicale ?<\/strong><\/h3>\n<p>70 \u20ac par participant(e) pour un amicaliste, 120 \u20ac pour une personne ext\u00e9rieure.<\/p>\n<h3><strong>Comment s\u2019inscrire \u00e0 une s\u00e9ance d\u2019essai et au cursus ?<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/BI_sophrologie_2018.docx\">Il vous suffit de t\u00e9l\u00e9charger le bulletin d&rsquo;inscription et de l&rsquo;amener \u00e0 Laurence (bureau 401).<\/a><\/p>\n<p>La s\u00e9ance d\u2019essai<\/p>\n<ul>\n<li>Inscription dans la limite de 12 participants(es) ;<\/li>\n<li>Paiement sur place (5\u20ac) ou \u00e0 l\u2019inscription.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le cursus\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Pour l\u2019homog\u00e9n\u00e9it\u00e9 du groupe, quel que soit le nombre d\u2019inscrits, Laurence , constituera le groupe dans la limite de 12 participants en tenant compte des fiches de renseignements transmises apr\u00e8s votre essai ;<\/li>\n<li>Le paiement et le r\u00e8glement int\u00e9rieur (distribu\u00e9 \u00e0 l&rsquo;issu de la s\u00e9ance d&rsquo;essai) seront \u00e0 fournir \u00e0 Laurence lors de la 1<sup>\u00e8re<\/sup> s\u00e9ance le 13 mars 2018 ou \u00e0 l&rsquo;inscription.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Pour toute information, merci de contacter Laurence, bureau 401.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Addendum \u00e0 l&rsquo;article originel : Merci de noter que l&rsquo;heure de rv des s\u00e9ances n&rsquo;est pas 13h40 comme \u00e9crit initialement mais 12h40, pour un d\u00e9but \u00e0 12h45 jusqu&rsquo;\u00e0 13h45; Afin d&rsquo;assurer la pr\u00e9sence d&rsquo;un nombre optimal de chaises, \u00e9l\u00e9ment essentiel \u00e0 la tenue des s\u00e9ances, merci de compl\u00e9ter le fichier [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":156,"featured_media":6934,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6929","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6929","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-json\/wp\/v2\/users\/156"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6929"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6945,"href":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6929\/revisions\/6945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6934"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}