{"id":6458,"date":"2017-06-18T23:25:20","date_gmt":"2017-06-18T22:25:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/?p=6458"},"modified":"2017-06-19T11:22:27","modified_gmt":"2017-06-19T10:22:27","slug":"piltate-et-stretching-postural-seances-decouverte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amicale-aeap.fr\/word\/2017\/06\/18\/piltate-et-stretching-postural-seances-decouverte\/","title":{"rendered":"Pilate et Stretching postural :  S\u00e9ance(s) d\u00e9couverte"},"content":{"rendered":"<p>Ponce a un probl\u00e8me, il aimerait bien tonifier son corps, affermir ses muscles, \u00e9quilibrer sa silhouette et se d\u00e9tendre mais les vicissitudes de la vie l&#8217;emp\u00eachent de d\u00e9gager du temps, le soir ou les week-ends, pour cela.<\/p>\n<p>Heureusement, l&rsquo;Amicale de l&rsquo;Agence de l&rsquo;Eau a la solution \u00e0 son probl\u00e8me. Dans l&rsquo;optique de pr\u00e9parer au mieux l&rsquo;ann\u00e9e sportive 2017-2018 de Ponce, elle lui propose de participer <strong>gracieusement<\/strong> le <strong>mardi 27 juin<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li>de 11h45 \u00e0 12h45 \u00e0 une s\u00e9ance de d\u00e9couverte du Pilate o\u00f9 il pourra d\u00e9velopper ses muscles profonds, am\u00e9liorer sa posture et son \u00e9quilibrage musculaire tout cela avec l&rsquo;objectif d\u2019entretenir, voire d&rsquo;am\u00e9liorer, ses fonctions physique;<\/li>\n<li>de 12h45 \u00e0 13h45 \u00e0 une s\u00e9ance de stretching postural o\u00f9 il se concentrera sur des \u00e9tirements, des assouplissements de ses muscles mais sous un angle tonique afin de lui faire prendre conscience de ses raideurs musculaires et lui permettre de les corriger.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Concr\u00e8tement, pour participer \u00e0 cela, Ponce, devra se manifester aupr\u00e8s de<strong> S\u00e9verine B<\/strong>. <strong>(bureau 523)<\/strong> pour l&rsquo;une ou l&rsquo;autre de ces activit\u00e9s (ou les deux si il en a l&rsquo;\u00e9nergie) avant le <strong>vendredi 23 juin. <\/strong>Il ne s&rsquo;agit pas l\u00e0 d&rsquo;une activit\u00e9 sportive r\u00e9guli\u00e8re, ceux qui\u00a0 participaient aux activit\u00e9s avec inscription annuelle devront aussi se manifester.<\/p>\n<p>Attention Ponce, il n&rsquo;y a que <strong>10 places disponibles pour chaque activit\u00e9<\/strong>. \u00ab\u00a0Je m&rsquo;en lave les mains\u00a0\u00bb, r\u00e9pondrait-il dans l&rsquo;hypoth\u00e8se o\u00f9 il serait inscrit mais o\u00f9 la demande exc\u00e8derait largement l&rsquo;offre. N\u00e9anmoins, dans cette derni\u00e8re hypoth\u00e8se, d\u00e9sireuse de contenter les amicalistes, l&rsquo;Amicale pourrait programmer un second diptyque d\u00e9couverte la semaine suivante.<\/p>\n<p>Alors, comme Ponce, manifestez votre int\u00e9r\u00eat pour ces activit\u00e9s d\u00e8s maintenant. Vous pourrez vous d\u00e9tendre, vous muscler dans une ambiance conviviale et agr\u00e9able mais \u00e9viterez aussi l&rsquo;annulation,\u00a0 en raison d&rsquo;une trop faible fr\u00e9quentation, de ces activit\u00e9s \u00e0 la rentr\u00e9e 2017.<\/p>\n<p>En plus, Ponce est un malin, il a bien conscience que le tarif, de quelques deniers, propos\u00e9 par l&rsquo;Amicale, est bien inf\u00e9rieur \u00e0 ce qu&rsquo;il pourrait trouver \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ponce a un probl\u00e8me, il aimerait bien tonifier son corps, affermir ses muscles, \u00e9quilibrer sa silhouette et se d\u00e9tendre mais les vicissitudes de la vie l&#8217;emp\u00eachent de d\u00e9gager du temps, le soir ou les week-ends, pour cela. Heureusement, l&rsquo;Amicale de l&rsquo;Agence de l&rsquo;Eau a la solution \u00e0 son probl\u00e8me. 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