Envie de pouvoir faire de la gym dans d’excellentes conditions, le mardi de 11h30 à 12h30 et jusqu’à la fin de l’année scolaire dans la salle détente de l’amicale, au sous-sol, venez vous détendre avec un menu « à la carte ».
Pas besoin de s’inscrire, venez comme vous êtes avec une tenue adaptée et laissez vous porter par la prof !
Lors de ces cours, adaptés sur le moment en fonction de vos envies et besoins, vous pourrez pratiquer une gym douce ou d’entretien. Y mixant Pilate/chorégraphie/stretching (avec des mouvements d’étirement, d’équilibre) et y incluant la possibilité de faire de la relaxation (avec de la méditation).
