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De Gasquet version 2.0 : on recommence :)
L’amicale vous propose de tester à nouveau la méthode De Gasquet jeudi 12 octobre de 12h15 à 13h15 en salle détente. La base de cette méthode est le travail des muscles abdominaux profond par la respiration abdominale avec la prise en compte du périnée et de l’auto-grandissement , c’est à Lire la suite…